臨近夏天，很多美眉都喜歡打扮得漂漂亮亮出門。但你是否看到跟你相同年齡的女孩，為什么臉上水嫩白嫩白的？你是否考慮一下自己的肌膚負(fù)責(zé)任一點(diǎn)，做個(gè)防曬？

眾所周知適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)會(huì)促進(jìn)人體鈣質(zhì)吸收，有益身心健康，但通常我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果在太陽(yáng)下暴曬或是在稍高溫度的海里游泳，皮膚敏感的人很容易出現(xiàn)紅腫、疼痛的感覺，這是紫外線灼傷所致。

對(duì)于紫外線是不分季節(jié)的，無(wú)論夏秋還是春冬，它都在那里！紫外線會(huì)讓我們的肌膚變黑，防曬不僅僅是讓我們肌膚變白的基礎(chǔ)，也是預(yù)防各種肌膚問(wèn)題的有效手段之一。紫外線指數(shù)高低不同，陰天會(huì)減少紫外線UVB的量（會(huì)使皮膚曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（使皮膚曬黑老化），因此對(duì)于怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數(shù)低就忽略日常防曬。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，紫外線不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，而且隨著人類對(duì)紫外線更深入的研究，發(fā)現(xiàn)紫外線造成人們皮膚衰老的程度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了人體肌膚自然衰老的程度。不防曬，老得快！一年12個(gè)月，紫外線月月在線所以防曬，就是日常護(hù)膚的最后且不容忽視的一步！

肌膚衰老、長(zhǎng)斑也就是因?yàn)楦稍锖妥贤饩€所致，所以為了避免皮膚直接接觸紫外線，我們可以擦防曬霜或者防曬噴霧來(lái)預(yù)防，近來(lái)都很流行防曬噴霧，方便簡(jiǎn)潔，如森之戀的冰肌牛乳雪膚防護(hù)噴霧。且應(yīng)該避免在烈日下暴曬，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，應(yīng)該避免外出活動(dòng)，盡量在室內(nèi)，嬰幼兒童，肌膚脆弱更是如此。

要注意做好物理防曬。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間段，盡量避免外出或減少在戶外的時(shí)間。在戶外時(shí)，遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等都要用起來(lái)。同時(shí)，需要正確選擇及涂抹防曬霜。